自慰是一种比较正常的自我性满足行为。在中国，受思想观念约束，很多人会认为手淫是一种比较羞耻的事情，其实适当手淫对身体是没有伤害的，但如果长期过度手淫对身体受到伤害，比如脱发、肾气亏损、早泄、记忆力下降，失眠多梦等症状表现。
首先，自慰会引发脱发。过度频繁自慰可导致人体肾气亏损，从而引发脱发问题。我们都知道，肾脏乃五脏中重要的器官之一，由于过度的手淫会导致精气耗损过度，所以才会引发头发脱落情况。因此，在日常生活中，为满足暂时的性需求，自慰要适可而止。
其次、自慰会引起早泄。长期过度自慰会使得肾脏亏损厉害，而且一般用来自慰的工具多为手或者其他器具，有的人甚至会求快速达到预想的快感而不惜一切代价加快刺激生殖器，从而使得射精速度加快，长此以往就会形成早泄问题了。因此，长期进行频繁的手淫造成早泄，如没及时控制的话，很有可能会进而影响生育的。
第三、自慰会引起记忆力下降、失眠多梦。长期频繁自慰会使得我们的神经中枢长期处于兴奋状态，从而影响睡眠的时间和质量。这种情况长久持续的话，很容易会人体出现记忆力下降、失眠多梦等不良症状，对身体影响比较大。
那么，自慰会造成死精的吗?其实适当的自慰对身体不会有很大的伤害的，但如果长期频繁手淫的话，就很可能导致肾气亏损严重，导致精子质量出现问题，甚至死精的，所以说自慰过度是有可能会导致死精的。因此，建议广大男性朋友自慰一定要适可而止。
总之，自慰是一种对正常的生理需求的满足，适当的自慰可有利于健康。但凡事都有度，什么事情一旦过度对身体都是有百害而无一利的。自慰也一样，一旦过度就很容易导致身体出现肾气亏损，精气不足，甚至死精等严重问题，对身体健康是非常不利的。
