不育是常见男性生理疾病之一，对于男性不育在男科不育症疾病中比较多见到了，且导致无精症的因素比较复杂多样，病情严重的更是会威胁到生育功能，患上不育会给患者带来非常大的影响，甚至会破坏家庭幸福。那么，预防不育吃什么食物好?
预防不育吃什么食物好
1、男性不育要吃蛋类：这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，可多食鸡蛋。
2，男性不育吃鱼：鱼是滋养性欲的理想食物，研究表明，鱼类富含磷，锌等，男女性功能非常重要。
3、男性不育要吃食荤腥：如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。
4、男性不育要吃泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
5，蜂蜜：蜂蜜含有性腺内分泌，具有活性的性腺活性。由于虚弱，高功能和性功能减退，您可以坚持使蜂蜜产品得到改善。
6，当归：当归含有天然植物激素，可缓解由男性引起的精子发生障碍引起的内分泌紊乱。
哪些食物会导致男性不育
1.酒精：科学研究表明，酒精的主要成分是乙醇，乙醇可使体内儿茶酚胺浓度升高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩，精子发生功能会发生结构性变化，睾酮等男性激素缺乏分泌物会出现声音变薄，乳房肿胀等女性表现。这种男性容易发生男性不孕症，即使出生，下一代畸形的可能性也更大。妇女可能导致月经不调，闭经，产卵变异，无性欲或停止排卵。
2.瓜子：向日葵蛋白部分抑制睾丸成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，所以年轻人不应多吃食物年龄。
3.烤牛肉和羊肉：吃牛肉和羊肉是内蒙古，新疆等地居民的习惯，发现少数妇女吃烤牛肉出生时有精神发育迟缓，瘫痪或畸形的孩子。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形的儿童是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形体病的动物时，这些家畜和家禽不成熟，常常会被感染。
经过以上的介绍相信各位男性朋友都清楚预防不育吃什么食物好，患者朋友在生活上不注意就会很容易使病情反反复复。所以为了预防无精症，男性朋友一定要了解不育的征兆和怎样预防无精症，做好预防无精症的措施。
