无精症是男科疾病，是引起男性不育症的重要原因之一，这对于无精症的患者来讲，无疑是人生中最伤悲的一件事了，因为无精症不只是危害了自己的身体，患者也会封闭自己，同时，对患者的生活也造成了很严重的影响，因此，对于无精症必须及时治疗，在冬天的时候要特别注意饮食。
无精症的患者要选择食用补气的食物，可以起到益气健脾的作用，对于气虚的患者选择补益的食品，如花生、大米、胡萝卜、鸡肉等;还有补血的食品，对于血虚的患者起到了补益作用的食物，如动物血制品、荔枝肉、黑木耳、猪肉、海参、运动肝脏、桑椹等，都可以起到补血的功效。
另外，还有补阳的食物，有补阳助火以及增强性功能的作用，如羊肉、鹿肉、狗肉等，有补中益气并且温肾助阳的作用，对于老年人肾阳不足是非常适用的，对于夜间尿多、四肢不温、腰膝无力、性功能减退等，如枸杞子、韭菜、鸽蛋、淡菜也有着补阳的作用。除此之外，还有补阴的食物，可以起到滋养阴液以及生滋润燥的作用，对于阴虚的患者有补益的功效的食物有木耳、鸡蛋、牛奶、梨、白菜以及银耳等。
还有很多的食物是无精症患者必须要远离的，如吃香喝辣，喝酒以及吃辛辣刺激的食物会引起尿液的产生而刺激物质、膀胱里的压力会增高以及前列腺内尿液回流的后遗症，不要食用油腻的食物，也会引起很多疾病的发生。
无精症给患者带来了非常大的痛苦，无精症的发生让患者没有任何的自信，尤其是在面对女性的时候，因此，对于无精症一定要重视，平时要多加预防无精症，在饮食和心态方面一定要重视，要合理健康的饮食以及要保持阳光心态。
