男性得了阳痿的话，一般会产生很苦恼的心情，对心理会产生一定的打击，这不利于夫妻生活，对家庭的和睦团结都会造成不好的影响，当男性出现阳痿后，一定要及时进行治疗，并通过生活当中的饮食来达到一定的调养功效，下面我们来看一下。
男性得了阳痿以后应该多吃一些壮阳的食物，通过食疗达到普通的效果，尤其是应该多吃一些动物内脏，比如说羊肾猪肾，羊鞭牛鞭等，因为动物内脏当中有大量的性激素和肾上腺皮质激素，这些食物能够对男性的肾脏起到很好的调养作用，不断有壮阳的功效，同时能够提高男性的性能力，对刺激男性的性欲也有很好的作用。
除了动物内脏以外，可以多吃一些海鲜，海鲜当中的锌元素的含量是比较好的，而锌元素对于男性来说，能够提高精子的活力，锌元素对于精子的生成都有很好的促进作用，比如说海参、章鱼、墨鱼。
另外平时应该多吃一些水果，水果当中富含的营养很高，，它的微量元素对于促进男性的性能力和提高精子的生成都有很好的作用，草莓、大枣，另外可以多吃一些补肾功效较好的如，枸杞，牛肉，羊肉、鸡肉的。平时的休闲食品可以多吃一些坚果，坚果对肾脏有很好的补充作用，另外玉米面儿，黑豆，薏仁米等，对于促进肾脏的健康都有一定的补益效果。
当男性出现轻度的阳痿的时候，首先要避免严重的心理压力，一方面就到医院进行相应的检查和治疗，另外一方面应该在生活中加强饮食调养，避免轻度阳痿，病症出现加重，在布衣生活中，妻子要多体谅，多理解，这样才能起到良好的治疗效果。
