在平时的生活中，很多男人在床上的表现不尽如人意，这是由于生活中的各种因素造成的，只要弄明白了什么原因导致的早泄，男人就可以控制自己射精的时间，让自己在那方面表现的更加的威猛，让伴侣有一个完美的性生活体验，夫妻关系也就更加和谐。
很多男人不能控制自己射精的时间，这是由于进行房事时自己的方式不正确造成的。男人在进行房事的时候，大多数情况下都是想体验射精时候的快感，在长时间的条件反射下，就导致了时间比较短。要想控制自己射精的时间，就得需要改变自己对于房事的一个态度。要明白这种事情，只有双方都感觉到愉悦才是最完美的状态。所以我们在进行房事的时候，不要以射精为目的，我们可以再进行房事的时候，多转变自己的姿势，在感觉到快要达到巅峰的时候，放慢自己的速度，让自己停下来休息一下再继续，这样就可以达到控制射精的目的。
男人要想在这方面表现的更加威猛，要有一个良好的作息时间，和一个完美的生活习惯。平时多吃富含蛋白质的食物，还要注重自己的锻炼，可以进行慢跑这些运动，因为慢跑可以增加自己的耐力，让自己在进行房事的时候变得更加的持久。还要有一个健康的心理状态，不要感到自卑，其实没什么大不了，毕竟夫妻之间的生活，要双方感觉到愉悦了，才是最完美的状态。我太在意时间的长短，你越在意它就越容易发生错误。完美的夫妻生活需要有良好的感情基础，平时可以多给你一些关爱，这样双方在进行房事的时候，就会有一些默契。
总的来说，要想控制射精的时间，需要掌握正确的方法，但是更重要的是，房事的愉悦程度，取决于双方的感觉，只有双方感觉良好了才是房事最完美的状态。所以平时有时间的时候要多给伴侣关爱，让对方了解自己，这样在进行房事的时候，才会有更好的表现。
