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在生活中怎么样有效的预防早泄 定期体检很重要

2024-05-19

早泄是一种让男人感觉很尴尬的疾病,有的男性朋友阴茎在插入阴道一、两分钟内就射精了,有的男性则在阴茎还没有插入阴道就射精了,这些都属于早泄。引起早泄的原因有很多,有的男性是由于身体长期患有慢性病引起的,有的则是男性的心理因素造成的。接下来就给大有介绍一下男性在生活中怎么样有效的预防早泄。

1、定期体检

许多疾病都可以导致男性出现早泄的症状,定期体检则可以使患者能及时发现这些疾病,这样的话就能做到早发现、早治疗,让男性早日摆脱早泄的困扰。

2、性生活要适度

如果患者平时纵欲过度,夫妻性生活过得太频繁的话,就会使性器官长时间处在充血的状态中,这样非常容易引起前列腺炎、前列腺增生、阳痿早泄、精液无法射出等疾病。

3、不要穿过紧的裤子

男性在穿裤子和内裤的时候一定要讲究,不要穿过紧的裤子,内裤则要穿透气性好的棉质内裤,不要穿劣质的内裤。如果内裤不透气,裤子又穿得太紧的话,就会使生殖器官部位的环境非常潮湿,这样的话就会引起细菌的繁殖和生长,严重影响了生殖器官的健康,导致男性出现前列腺炎、阳痿、早泄等问题。

4、性交前要调节情绪

在性交前如果人的情绪过于激动和紧张,就很容易导致早泄,男性如果情绪激动容易在性交时动作强度大,这样就会加速射精,造成早泄的情况。

男性朋友平时可以多吃一些富含锌元素的食物,这些食物可以提高男性的性功能。在性生活以前男性一定要耐心的对女方进行爱抚和亲吻,这样可以使女方迅速达到高潮,在性生活时比较容易满足。男性如果出现了早泄的症状,女方也不要埋怨,应该积极商量解决方法。

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