西瓜是很多人都喜欢吃的水果，尤其是夏天，吃上一口冰镇习惯，感觉自己的世界真是很幸福。而坊间流传这么一句话：“三个西瓜等于一粒VIAGRA”。这种说法确实激发了很多男性，甚至有男性夸张地每天都在吃西瓜了。为了让自己打到性功能的最佳状态，男性还是很拼的，那么，吃西瓜真的可以增强男人性能力吗?
大家一般都认为，西瓜和其他水果一样，里面的有益成分是草本矿物质，这是一种自然合成的化合物，能帮助人体更加健康。而西瓜中的草本矿物质主要有进番茄红素、β-胡萝卜素和瓜氨酸。当我们吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。对人体的心脏功能和循环系统有好处，同时能确保免疫系统的运动状况良好。对治疗阳痿有一定的好处，但西瓜也不能多吃，容易引起肠胃功能的不适。
男性习惯用VIAGRA来增强自己的性欲以及性能力。其实，滥用VIAGRA会增加男性对药物的依赖性，会导致以后的性生活中，需要依靠药物来提升自己的信心及保持勃起的状态。久而久之，可能会发生勃起障碍，对今后的性生活造成更严重的后果。一般来说，年轻的男性滥用VIAGRA的情况更严重。
要想让自己远离阳痿，拥有一个健康的性福生活，首先要尽可能地少使用壮阳药。其次，要做好戒烟酒的准备，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸等都会产生不好的影响。最后，最关键的一点及时坚持锻炼，如慢跑、游泳、登山等运动，能让男性的心情愉悦起来，还会刺激自己的性器官的供血能力。
阳痿是男性常见的疾病，只要心态摆正了，就有治愈的可能性。没有患上阳痿的男性，日常生活中也要多加注意，不要频繁地进行性生活和手淫，多吃壮阳补肾的食物，增强自己的抵抗力和免疫力，这样才有足够的体内和精力。
