前列腺是男性独有的生殖器官，随着现在人们不良生活习惯的发生造成前列腺炎的发病率变得越来越高，造成前列腺炎的原因有很多其中憋尿和酗酒就是造成前列腺炎的重要原因，要想远离前列腺炎的危害，可以尝试一下三大保养法，在这里给大家做个详细的介绍。
为什么说憋尿和酗酒容易造成男性前列腺炎的发生呢？首先，憋尿容易造成前列腺炎的主要原因是由于人体在进行憋尿的情况下，会造成前列腺的慢性充血，造成尿道内部压力增加的情况，这种情况会加重前列腺的淤积，从而造成男性前列腺炎的发生，另外，酗酒也会造成男性前列腺炎的发生，这是因为，前列腺对于酒精是十分敏感的，人喝酒之后会是前列腺的毛细血管迅速的扩张、充血，人体当中的酒精浓度越高，前列腺的肿胀就越严重，如果前列腺长期得不到释放、松弛，自然就会造成前列腺炎的发生。
另外，要想使前列腺得到很好的保养，大家不妨可以试试这三种方法，第一，洗温水澡，注意水温一定不要太烫，尽量用温水泡澡，因为温水澡可以疏解肌肉和前列腺的紧张，缓解前列腺不适的症状，有很好的保养前列腺的作用，第二，就是不要久坐，因为如果长时间就做的话，很容易使男性前列腺长期处于充血的状态，引发前列腺炎的发生，所以不长期久坐也是保养前列腺的好方法，第三，多喝水，很水多了自然排尿的次数就会增多，而且水分还可以稀释血液，还可以稀释尿液的浓度，从而起到保养前列腺的效果。
通过上述的讲解，我想大家对于保养前列腺的三种方法都有了详细的了解了，所以在以后的生活当中我们一定要注意自己的生活习惯，做到不久坐、多喝水、不酗酒等，另外，一旦发现前列腺炎的症状一定要及时的进行治疗，这样才能减少前列腺炎带来的危害。
