咖啡是日常中常见的一种饮品，很多人尤其年轻人特别喜爱喝咖啡。以前喝咖啡是为了提神醒脑，保持精神，现在虽然喝咖啡也有这样的功效，更多的却是品尝咖啡的美味，追逐潮流。之前说咖啡里面含有咖啡因，虽然有提神的作用，但是对身体不好，那么咖啡究竟对身体是不是有害呢?咖啡对身体有没有益处呢?是利大于弊还是弊大于利呢?
咖啡中含有一定的营养成分。咖啡里的烟碱酸还有维他命B，烘焙后咖啡的含量更高。2、咖啡肤皮肤有很大益处。咖啡能够促进新城代谢，促进消化系统，对便秘有很大的作用。
咖啡有解酒的作用。喝酒之后喝咖啡，能够将酒精转化的乙醛氧化分解，形成水和二氧化碳排除体外。4、咖啡可以消除疲劳。咖啡能够促进代谢功能，还能补充营养，因此能够消除疲劳。咖啡还有治疗哮喘的毛病，常喝咖啡的人很少出现气喘的毛病。喝咖啡还可以预防胆结石，促进胆汁的分泌。这些可能就是咖啡的好处，下面给大家介绍男士喝咖啡的一些咖啡的坏处。
咖啡具有保健功能。咖啡具有抗氧化功能，还能够保护心脏、开胃、活血化瘀等等功效。6、咖啡能够防止放射线伤害。研究人员表示，在老鼠实验中表示咖啡具有这一作用，可以应用到人类。
虽然咖啡具有种种好处，但是睡眠质量较差的人，晚上一定不要喝咖啡，否则会加重失眠，同时喝咖啡也要有个度，不能无节制的喝，物极必反。对于男士来说，喝咖啡也不一定是好处，也不一定是坏处，要根据自己的实际情况来判断，自己适不适合喝咖啡，每天应该喝多少咖啡，男人不要盲目的喝咖啡。
