按摩是中医防治各种疾病的常用有效方法,具有操作简单、无任何副作用等优点,而对于男性朋友们来说,想要防止自己发生阳痿同样可以采取合适的方法进行按摩。今天就为大家介绍一些临床中常用的防止阳痿的按摩方法,供大家参考使用。
1、摩揉睾丸:在按摩之前首先把两手对搓,搓热之后先用右手采取适当力度握住两各睾丸,让右侧睾丸接触手掌心,而左侧睾丸接触到手指,然后先向右揉动30-50次,再向左揉动30-50次,所采取的力度以睾丸略有酸胀感为度。完成后换成左手采取同样的方法对睾丸进行揉按即可。
2、摩擦双耳:男性朋友们在每天早晨起床后,可以用指腹在双侧耳廓转圈进行摩擦,也可以采取点压揉按的手法,以,按摩后局部出现热感和微胀痛感为度。中医认为这种按摩手法可以帮男性疏通气血、调和阴阳、健肾固精,从而起到防治阳痿早泄的作用。
3、摩擦下腹部:每天晚上临睡前在床上躺好,把其中一只手放在肚脐下耻骨上的小腹位置,另外一只手扶住腰部,然后把放在小腹部的手按照由右向左的顺序慢慢摩擦即可,所采取的力度一样腹部温热感为度。
4、按摩腹股沟:每天晚上临睡之前,把双手分别放在两侧腹股沟处。使用掌沿按照斜方向采取适当力度连续按摩36次,多次可以增强性欲、提高精力,防止阳痿发生。
防止阳痿可采用的按摩方法就为大家介绍到这里了,希望大家看完后对阳痿的防治有所帮助,最后要提醒大家的是,在平时生活当中除了按摩之外,还应该避免乱服药,注意改正不良生活习惯,最好能坚持锻炼身体,才能更好的提高身体素质。